Myprotein Zink & Magnesium

Auf Grund einer der negativen Bewertungen hier hätte ich das Produkt fast nicht gekauft, durch meine bisher positiven Erfahrungen mit Myprotein habe ich mich dann aber dazu entschieden es doch zu kaufen. Und siehe da: die Zutaten sind überhaupt nicht falsch deklariert! Auf meiner Packung steht, genau wie hier im Online Shop angegeben "Magnesium Citrate" und "Zinc Methionine".

Ich habe mir erstmal die kleinere Menge mit 90 Kapseln gekauft um das Produkt auf Verträglichkeit und Wirkung zu testen. Ich verwende es nach dem Sport, überwiegend Joggen. Nach längeren Strecken bekomme ich gelegentlich Krämpfe in den Füssen/Waden, Magnesiummangel halt. Seit dem ich diese Kapseln einnehme habe ich keine Krämpfe mehr. Ich hatte einmal den Fehler gemacht und habe zwei Kapseln direkt nach dem Sport auf nüchternen Magen genommen. Danach war mir kurz etwas übel. Jetzt teile ich die Dosis (empfohlen sind 3 Kapseln am Tag) indem ich 3x nur eine Kapsel einnehme. Zusätzlich achte ich darauf die Kapseln nicht mehr auf nüchternen Magen zu nehmen. Seit dem ist alles bestens, keine Übelkeit mehr. Insofern die Empfehlung von mir an die Leute die Magenschmerzen, Übelkeit etc. verspüren... probiert 3x täglich eine Kapsel. Und nach Möglichkeit wenn ihr was gegessen habt. Bei mir hat es geholfen. Beim nächsten Mal greife ich gleich zur großen Packung.

Portionsgröße laut Webseite 2 Kapseln = 20mg. Verzehrsempfehlung laut Verpackung 1 Kapsel mit 10mg. Etwas irreführend da ich eigentlich hochdosierte Kapseln gesucht hatte und nun immer mehrere nehmen muss. Verträglichkeit bisher sehr gut.

Zink Magnesium und jetzt mit B6 ... an sich ist es dann doch das selbe, wie das teurere ZMA ... und dazu noch besser dosiert. Selbst wenn man nur eine Tablette nimmt wie auf der Packung angegeben (im Internet stand 2 Stück ?) ist die Dosierung ja höher als beim teureren Markenprodukt ... Dann werde ich wohl direkt weiterhin dieses hier bestellen.. Ich hatte Vorher ZMA von MyProtein. Da stand auf der Packung eine Tablette am Tag aber habe gemerkt das ich mit 2 Stück eine bessere Wirkung habe.. Gut kombinierbar mit:
jegliche Getränke